Clase 19-02-2008

Hola chicas!!!
¿No os habríais pensado que no iba a poneros deberes, no? je, jeeee...
En serio, cada semana o cuando sea necesario, comentaré un poco la clase anterior para ver qué podéis hacer en casa si queréis y tenéis tiempo, etc, etc... vale?

Bueno, de ayer básicamente dos cosas: Hay que trabajar bastante "el espejo" (primero pies y luego añadid cadera; me interesa que tengáis claro que sale, arriba y recoje... en "redondo". Recordad "el pato": sale pie y cadera, entra pie y cadera... de carácter, solar, seco). El otro a trabajar es el shimmy de pecho. No me importa que lo saquéis de los hombros (lo que quiero es que sepáis que hay las dos posibilidades), tampoco que se vaya "bajando" a la cadera, no pasa nada... pero tiene que estar fluido. Si no os sale el que hicimos ayer, probad hombro-hombro (delante-delante... y aceleras). La cuestión es que al final haya vibración...

También machacamos un poco más que de costumbre las piernas. La intención es que estén bien fuertes. Si lo practicáis es muy importante que la rodilla esté alineada con el tobillo, que os podéis hacer pupitarrr!!!

Vale, esto para quien quiera ok? Sólo es para ayudaros. Si tenéis dudas, comentarios en este artículo, ok?